社交恐怖症

显示全部楼层 · 2008-10-4 21:34:15

社交恐怖症
保密 | 0个月
悬赏30个健康币
来自河南
2008-10-04 21:34:15
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健康咨询描述：
我25岁,女,爱脸红,一到人多或又时候不管跟任何人说话都紧张,脸红,心跳出一身的汗,很窘迫,感觉大家都在嘲笑我.我小时候家里的亲戚都不喜欢我,经常把我跟漂亮的表姐做对比,经常排挤我,小时候我就不敢去那几个亲戚家里,随着年龄的增长,我变漂亮了,可我还是自信不起来.14岁的时候我又过初恋,但是那个人很坏的人,虽然没怎么样我,但是到处散播我的坏话,从那个时候起,我就特别容易脸红,特别怕在我们着的小县城里遇见他,最后发展到怕遇见以前学校的同学,现在只要又人看我,我就害怕,出现症状,尤其是男人看我,很痛苦.请问我这是社交恐怖症吗?我的性格很任性,很偏执,表面活泼开朗,自己一个人的时候很压抑,我这样的情况很我上面叙述的两件事情有关系吗?我觉得是那样的事情和我的性格才变成了现在的样子.

千问 · 2008-10-4 21:34:15

首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的.并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法.
其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源.
然后在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景,以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境.
最后采用强迫疗法,小步渐进.先站在车水马龙的大街上；适应后减少人数,在商场里购物；接着再减少人数,参加一些大规模的聚会；然后参加小聚会,并试图发表你的观点；最后和自己很惧怕的人交往,并时刻给自己以奖励.利用这种方法,经常不断地练习,就会使病症有很大的改观.

千问 · 2008-10-4 21:34:15

您好,社交恐惧症是一种心理障碍,最好的治疗方式是心理治疗,从您所说的资料来看,您的问题在青少年期就好,我们建议您及时进行治疗,如有需要,请与我们联系
社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.

千问 · 2008-10-4 21:34:15

您好,从您资料看有一定的强迫症倾向,强迫症是一种心理障碍,其基本症状是强迫观念和强迫动作,患者可仅有强迫观念或强迫动作,或既有强迫观念又有强迫动作.患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的,但却不能以主观意志加以控制.由于强迫症状的出现,患者可伴有明显不安和烦恼及痛苦,痛苦源于强迫和反强迫的内心冲突.目前最好的治疗方式是心理咨询与治疗,建议您向心理咨询师进行系统的心理咨询与治疗,如有需要,也可以与我们联系.
以上是对“社交恐怖症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2008-10-4 21:34:15

必须对自己有正确的评价和认识,同时要坚强自己的意志