产后瘦身方法

显示全部楼层 · 2011-2-21 08:00:20

产后瘦身方法，产后瘦身的方法有哪些，应该怎么做才好

千问 · 2011-2-21 08:00:20

<pre id=\\\"best-answer-content\\\" class=\\\"reply-text mb10\\\">产后瘦身方法
产后瘦身重点在于紧致肌肤，皮肤在怀孕时受到拉扯，产后在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有纹路的产生。所以，在产后通过适当运动、涂抹紧致霜来帮助局部的雕塑和恢复肌肤的紧实。此外，产后最重要的是要恢复身体，这个时候应该是均衡膳食、营养平衡，只要热量控制好，一样可以减肥；凰瘦顾问式减肥网专家说，产后减肥餐一样可以有菜有肉、有饭有水果，最好还是选择一款没有副作用的瘦身产品，比如韩国巧克茶，另外还要搭配合理，一定能控制好体重。还可以穿上调整型内衣，调整型内衣会加快速瘦腹和塑造S型身材。

产后该如何瘦身呢
产后可以多吃一些瘦身的水果，如香蕉、苹果等，同时也要做好产后的瘦身运动，最重要的是多喝一些减肥茶，就我知道的韩国巧克茶效果就挺好的，这个韩国巧克茶是一种通过调节人体新陈代谢的功能来达到减肥效果的，而且最重要的是它的原料完全是从纯天然草本中提取的没有任何的副作用，不仅能减肥还能达到美容的效果哦。