早醒,一般5-6小时是否是失眠..

显示全部楼层 · 2008-10-7 15:48:53

早醒,一般5-6小时是否是失眠..
保密 | 0个月
2008-10-07 15:48:53
3人回复

健康咨询描述：
早醒,一般5-6小时是否是失眠
我的睡眠一直是一倒下就入睡,但近半年时间常常早醒,一般5-6小时,请问是否是失眠?如何治疗?

千问 · 2008-10-7 15:48:53

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千问 · 2008-10-7 15:48:53

你好，这种情况也属于失眠的一种，可以服用中成药调理一下。建议你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊一下，可以疏肝解郁，宁心安神。平时多喝点银耳百合莲子粥。睡觉之前可以喝一杯热牛奶，晚餐可以喝点小米粥。睡觉之前用热水泡泡脚。

千问 · 2008-10-7 15:48:53

病情分析：
…根据描述的情况，稍显一般五六小时的睡眠时间，一倒下就入睡，这种情况没事的，只要打到五六个小时就可以了。
指导意见：
正常的睡眠，小孩儿睡得时间比较长，中年人相对的，少一些老年人在5~6个小时就这样可以了。
以上是对“早醒,一般5-6小时是否是失眠..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！