为什么产后会出现颈椎有时坐久了会痛,这是为什么

显示全部楼层 · 2008-10-9 00:43:58

为什么产后会出现颈椎有时坐久了会痛,这是为什么
保密 | 0个月
来自湖南
2008-10-09 00:43:58
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健康咨询描述：
为什么产后会出现颈椎,有时坐久了会痛.请问这是为什么

千问 · 2008-10-9 00:43:58

您好：这可能和您日常姿势不正确有关系
日常要做到以下几点
1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.
2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.
3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.
4,积极治疗局部感染和其他疾病.
5,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动

千问 · 2008-10-9 00:43:58

产后身体比较虚弱
没有特别有效的方法,主要靠养.按摩也可以减缓症状