我身高155,体重55公斤,好想减下来

显示全部楼层 · 2008-10-12 19:09:22

我身高155,体重55公斤,好想减下来
保密 | 0个月
来自广东
2008-10-12 19:09:22
4人回复

健康咨询描述：
我身高155,体重55公斤,好想减下来

第一次补充提问
我一直很胖

发表于2008-10-12 19:12:37
第二次补充提问
爱吃水果

发表于2008-10-12 19:13:33

千问 · 2008-10-12 19:09:22

最好的减肥方法就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,这是立竿见影的,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

千问 · 2008-10-12 19:09:22

需要多运动.

千问 · 2008-10-12 19:09:22

你好朋友
合理的饮食与运动是减肥的关键
以上是对“我身高155,体重55公斤,好想减下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2008-10-12 19:09:22

我觉得啊,你应该少吃淀粉,少吃高热量和油炸食品