吃薏米山药茨实粥多久可以有效果

显示全部楼层 · 2008-10-15 09:53:32

吃薏米山药茨实粥多久可以有效果
保密 | 0个月
来自湖北
2008-10-15 09:53:32
2人回复

健康咨询描述：
我的皮肤不好,但是以前很好的,不知道现在变得不好了,看起来脏脏的,一点精神都没有,我还只的二十一了,不想变得这么难看,

千问 · 2008-10-15 09:53:32

你好，建议多注意休息，不要熬夜，避免压力过大或者焦虑，饮食荤素搭配均衡，少吃生冷硬辛辣刺激食物，多喝汤汤水水有利于消化吸收，补充气血，适当运动增加抵抗力，注意防晒，一段时间会有所改善

千问 · 2008-10-15 09:53:32

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