面临考试，怎样才能不紧张啊

显示全部楼层 · 2012-4-22 21:08:55

首先准备充分是不紧张的重要前提。然后就是调整心态，多鼓励自己。然后多和父母、老师交流你的紧张，他们在给你建议的同时也会放低对你的严格要求，老师的经验最丰富，他会给你很多建议。最后合理安排运动和休息的时间，祝你考得顺路！！！...

千问 · 2012-4-22 21:08:55

期末考试如何才能不紧张？...

千问 · 2012-4-22 21:08:55

首先不要有太大的心理压力，把心放松后，在学习，可不要太拼命哦，注意饮食调理多吃水果，复习的可以了时就开始尽心的玩一玩。既轻轻松松，又认认真真的，考试就一定不会有问题了！...

千问 · 2012-4-22 21:08:55

深呼吸，吸气，呼气，吸气，放个屁，打开电脑，玩个游戏...