如何调节好工作中带来的压抑情绪呢？

显示全部楼层 · 2012-4-23 10:40:36

其实现在社会中、工作压力大的又恨多、但是你千万不要有低人一等的心理、勇敢面对、地位低不代表你能力差、只要你好好工作合力适当的安排时间、下班时间尽量多放松一下、比如和朋友出去吃吃饭、和朋友出去唱唱歌、释放一下心理的压抑...

千问 · 2012-4-23 10:40:36

我认为，这是你刚出来工作的一点很正常的心里反应吧，你要记住，这就是你沉淀的时候，一个人要有内在，关键时候才可以表现出来，如果没有积累，那你永远是一个很表面的人，加油了年轻人...

千问 · 2012-4-23 10:40:36

自我调节撒。比如我，我一个人很久，有时候被压的喘过气，我都告诉自己今天还是那样。开心一点。不过这不适合你，我是过度乐观的人。...

千问 · 2012-4-23 10:40:36

给自己放假,出去游玩一下.你也要换一种心态,你是很小,人家也不能就是都压迫你了,或许就是指挥你做点什么,你就想成给别人帮点忙呗,这样不就不会压抑了.自己要调节好....

千问 · 2012-4-23 10:40:36

多学习，多看书，提高自身修养，笑对人生...