根据中医“脑主神明,肝主情志,心主血脉”和五脏皆有“不寐”的理论,应从补肾养肝理论入手,采用中药六味地黄丸等治疗失眠症一般都能收到较好的疗效.六味地黄丸,千年补肾良方,具有良好的滋补肝肾的作用,可广泛用于衰老所造成的功能不足,尤其适用于一切慢性疾病过程中出现的肝不足,肾阴亏损的病症,对于治疗顽固性失眠一般3－5天即可见效.如果因心阴不足,虚火偏旺如出现劳神过度,心悸怔忡,夜不成寐,反应迟钝,易惊失眠等可服用补心安神的天王补心丸；如果因心脾两虚导致失眠,症见气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振等可服用的归脾丸,亦可将六味地黄与其中一种同时服用
以上是对“晚上总是睡不好觉,总是感觉睡不实,清晨起来以后又感觉头昏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！ |
