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人在受惊后如何平定其情绪

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3 | 2012-4-23 22:09:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

1，尝试闭上眼睛，把注意力放在双肩上，调整呼吸（可以轻微发出呻吟），放松肩膀（也可以用双手环保自己的双肩）；2，取一些温水，慢慢喝下；3，缓缓活动身体。...

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千问 | 2012-4-23 22:09:17 | 显示全部楼层

深呼吸，自我安慰...

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千问 | 2012-4-23 22:09:17 | 显示全部楼层

安抚加分散其注意力吧，就是不要让他再想让他受惊的事情，慢慢就平定了...

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千问

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论坛元老

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