孕妇能不能吃土豆

显示全部楼层 · 2008-10-22 20:25:51

孕妇能不能吃土豆
保密 | 0个月
来自天津
2008-10-22 20:25:51
4人回复

健康咨询描述：
孕妇能不能天天吃土豆?为什么?说明原因

千问 · 2008-10-22 20:25:51

你好可以吃土豆里含有很多人体需要的营养物质如豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的.土豆还是富含钾,锌,铁的食物.所含的钾可预防脑血管破裂.它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1,B2,铁和磷含量也比苹果高得多.从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍.

千问 · 2008-10-22 20:25:51

你好!可以吃土豆

千问 · 2008-10-22 20:25:51

您好可以适量吃但是不要每天吃因为毕竟土豆的营养不够丰富需要鱼肉蛋奶新鲜蔬果都要吃的
以上是对“孕妇能不能吃土豆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2008-10-22 20:25:51

你好,只要不变质,是可以吃的.