像肾虚平时该怎么样调理和预防呢..

显示全部楼层 · 2008-10-23 22:38:06

像肾虚平时该怎么样调理和预防呢..
保密 | 0个月
2008-10-23 22:38:06
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健康咨询描述：
像肾虚平时该怎么样调理和预防呢?或做哪方面的运动.

千问 · 2008-10-23 22:38:06

肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物则有左归丸,六味地黄丸等.