不吃晚饭能减肥吗？

显示全部楼层 · 2008-10-25 19:06:28

不吃晚饭能减肥吗？
女 | 16岁
来自山东
2008-10-25 19:06:28
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健康咨询描述：
不吃晚饭能减肥吗?曾经有人对我说可以,可有专家说,不吃晚饭,只会减肌肉而不是脂肪,并且不吃晚饭,由于长期处于饥饿状态,第二天吃的东西更会转化为脂肪,真的是这样吗?应该怎么办?

千问 · 2008-10-25 19:06:28

根据您的身体情况，在日常生活中首先要保证身体的正常的营养补充，同时控制摄入量，同时配合增加体育锻炼，配合健脾消食助消化等方法进行，达到身体的减肥目的。

千问 · 2008-10-25 19:06:28

现在不要减肥早点

千问 · 2008-10-25 19:06:28

不吃晚饭是不会有减肥的作用的.
以上是对“不吃晚饭能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！