身体不行啦，要补补！！

显示全部楼层 · 2012-4-26 09:25:53

不行了，看来是比较严重的，所以建议用中药补。人参、灵芝等都是疗效非常好的补药，还要对症下药。另外饮食上也要注意，不吃辛辣油腻的。清淡，营养全面为重点！愿能早日健康起来！...

千问 · 2012-4-26 09:25:53

春季养生饮食8款美味菜粥芹菜养肝粥将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米100克，同煮为粥，旱、晚餐食用。适用于肝火头疼、眩晕目赤的老人，常喝此粥对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。
油菜止咳粥油菜200克，粳米100克，食盐、味精、麻油各适量。先将油菜洗净切碎，用油炒至半熟，备用。粳米淘洗干净，入锅，加适量水，煮成粥，而后将炒...

千问 · 2012-4-26 09:25:53

食疗，运动，睡眠。...

千问 · 2012-4-26 09:25:53

加强锻炼吧...