空腹吃橙子好吗？

显示全部楼层 · 2020-1-31 17:49:04

空腹吃橙子不好。空腹时不宜吃橙子，吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，以免影响吸收。此外，正常人一天最好不要超过两个，可以再适当吃些其他水果。橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质，味甘、酸，性凉，具有生津止渴、开胃下气的功效，能增加机体抵抗力，增加血管的弹性，降低胆固醇，被称为“疗疾佳果”。扩展资料：1、醒酒。与此同时呢，喝完酒的人吃橙汁或者是橙子，还有醒酒的作用。橙子的受众面非常的广，不仅老人可以吃，小孩也可以吃。2、降低胆固醇。橙子富含丰富的维生素c和维生素p，经常吃橙子...

千问 · 2020-1-31 17:49:04

空腹吃橙子不好。原因：此时腹中大多是胃酸，再吃酸性物质，会造成胃部不适，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。备注：以下食品都不易空腹食用。1：茶空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。 2：糖糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常水平，会使血液...

千问 · 2020-1-31 17:49:04

橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。适用人群：一般人群均可食用 1、胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用；　　2、糖尿病患者忌食。适用量：一天一个即可，最多不超过5个。食物相克：橙...

千问 · 2020-1-31 17:49:04

不好，橙子比较酸，空腹吃会增加胃内酸性环境，引起胃炎，胃溃疡等疾病的最好不要空腹吃，而且不要吃太多了，餐后吃些可以...

千问 · 2020-1-31 17:49:04

不好，空腹吃任何水果都不好，因为会导致腹痛，胃痛等情况发生建议你最好是饭后半小时吃水果，可以有利于维生素在体内的吸收...