剧烈运动后，导致身体疲乏5天了。

显示全部楼层 · 2008-10-27 17:14:29

剧烈运动后，导致身体疲乏5天了。
男 | 21岁
来自云南
2008-10-27 17:14:29
3人回复

健康咨询描述：
岁
心电图正常. 以前都好好的.
就因为那一天没吃饱饭,踢球80分钟.
可能,什么原因呢? 缺铁,贫血??

千问 · 2008-10-27 17:14:29

你好,以前经常运动吗?

千问 · 2008-10-27 17:14:29

人在健身运动后,应多吃些碱性的食物,如水果,蔬菜,豆制品等,以保持体内酸碱度的基本平衡,保持人体健康,尽快消除运动带来的疲劳.

千问 · 2008-10-27 17:14:29

经常运动就不会出现此现象的,不要担心,休息几天就会好
以上是对“剧烈运动后，导致身体疲乏5天了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！