我身高1.84，体重124斤，我打的中锋，怎样才可以打好！

显示全部楼层 · 2012-4-27 12:33:57

体重身高对于中锋来说都想去甚远，如果你的反应够快，球感够好，够灵活，可以剑走偏锋，苦练脚步、勾手和抛投，可以多看看奥拉朱旺和科比背身单打的视频，不过还是需要一定力量用来站住身位；如果你是想走传统路线的中锋，反应不是很快，脚步也不好，那你当务之急就是增加体重，长到170斤之后才能真正站得住脚，才有其他的提升空间，否则一切都是空谈...

千问 · 2012-4-27 12:33:57

你属于偏瘦的中锋，进攻上尽量练成灵巧型的中锋，加强自己的下盘力量可以提高你的防守能力。...

千问 · 2012-4-27 12:33:57

加强腿部和背部力量的练习，提高体重，增加对抗能力；练习内线步法和手法！...

千问 · 2012-4-27 12:33:57

参照NBA马刺队鲍里斯迪奥的打法灵活运用步法因为你太瘦了所以不能像奥胖那样强打不清楚你的身高在你们那个地方有没有优势反正在我们这里算高的了...

千问 · 2012-4-27 12:33:57

多学习低位进攻技术跑位卡位...