维生素C丸对人体作用

显示全部楼层 · 2012-5-5 08:56:29

维生素C又称抗坏血酸，对人体健康有多方面的作用，目前比较确定的大致如下：1、促进机体胶原蛋白的合成2、治疗坏血病3、预防牙龈萎缩、出血4、预防动脉硬化5、是一种抗氧化剂6、治疗贫血7、防癌8、提高相关酶的活性9、提高人体的免疫力10、提高机体的应急能力因此，有专家呼吁每天服用VC。。因为VC是无法有人体自己合成。其实，在日常生活当中有很多食物可以为人体提供VC，只要不偏食、厌食，一般VC的摄入量应该是足够的。另外，VC也不可过量服用，因为VC代谢后经过肾脏排出，尿液中浓度过高的话会形成结晶，反而会给泌尿系统带来损害。...

千问 · 2012-5-5 08:56:29

就是挺好的啊...