经常吃不上饭吃什么保护胃

显示全部楼层 · 2012-4-26 17:19:56

健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。如何护胃呢？这就要重“五养” 保暖护养－天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病；饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情；忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最...

千问 · 2012-4-26 17:19:56

准备点水果，比如香蕉、猕猴桃之类的，有条件就准备点汤或者粥，中午没时间吃等有时间的时候先喝汤粥类的试探胃，别一下就吃米饭面食等硬的东西。...

千问 · 2012-4-26 17:19:56

提前买点营养快线，买点鸡蛋和面包吃点暖胃！...

千问 · 2012-4-26 17:19:56

每天吃小米粥如果不改生活习惯吃啥都是白搭，...

千问 · 2012-4-26 17:19:56

可以买一些方便携带的东西在身边,如饼干面包之类的...