小腿比大腿粗怎么办

11 |

2 | 2012-4-27 15:15:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚上躺床上睡觉之前可以把腿放在墙上15分钟，每天坚持做，再配合适当的有氧训练和力量训练，比如：跑步，仰卧起坐。平时还可以做下伸展运动，压压腿之类的。建议你上ptstudio网络健身平台，上面有很多关于瘦身方面的制定计划，希望可以帮到你。...

使用道具举报

千问 | 2012-4-27 15:15:34 | 显示全部楼层

是想瘦小腿还是增大退？...

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 北京四惠包车去天津蓟县多少钱？
2 4416s怎样把触摸板锁上
3 什么地方有情人节礼物促销啊，最好是能拿免费情人节礼物的，哈哈，因为我想做个调查
4 诺基亚8900E亚太版还有双卡双待的?真的是亚太版还是高仿机?
5 篮球的犯规问题
6 跪求..初音岛全部角色歌曲。。
7 现在不知道跟女友送什么情人节礼物好了
8 谁可以教我怎么做QQ空间啊.我是黄钻..但我不会做.希望高手+我Q帮我做!谢谢
9 成都哪有卖茶杯型贵宾(泰迪)犬的.?
10 如何处理这些不公平的事，大家帮帮忙吧谢谢
11 我的电脑配置能不能玩战地之王啊
12 1999年到2009年有什么好听的哥
13 属狗2010年虎年运势
14 移动硬盘不显示
15 晚上睡觉刚翻个身闭上眼，就全身不能动了。
16 有没有徐州的朋友，请教一下，你们那狗东西这次是什么意思？
17 1999年到2009年有什么好听的歌
18 沁阳到周口的车票多少啊？怎么走划算
19 知道服务器的地址和端口怎么破解用户名和密码
20 请问上网本好不好？
21 座机铃声很不好听想改又不会谁能告诉我一下座机铃声的修改有共通性么
22 系统重复感染几个同样的木马怎么解决
23 青城主法宝主要敏捷大，我融合了一个只有体质的，怎么以前的体质没有了，怎么样才能要回以前的体质
24 上中关村买电脑去是单件买还是找人攒合适？
25 谁可以教我怎么做QQ空间啊.我是黄钻..但我不会做.希望高手+我Q帮我做!谢谢qq172357298
26 天翼3G上网资费怎么算的？求明白人给我解释下
27 玩魔兽DOTA 的电脑配置
28 act5 DNF信念碎片
29 海派甜心里面、丞琳出场时候带有杀气的那个音乐[email protected]谢谢你了
30 猫猫的饲养知识
31 为什么我们国家那么照顾外国人?而国外就相反?
32 实况足球绿荫传奇
33 银行金融，国际贸易，计算机经济管理，这三个谁的前景最好？
34 牙齿一直有出血？
35 穿越火线名字2个空格一个丶+3字怎么最后一个字输不进去啊?一写就出拼音。
36 如何移动QQ空间装扮自定义设置和帮助那个标题
37 求一条 EXCEL 公式!!!!请知道的一定帮帮忙！！万分感谢！！！！
38 性格内向的男人好吗？
39 酷睿i5的CPU，DDR3的内存，独立的显卡推荐个主板把
40 window7启动时360提示阻止window修改分层网络协议！但是点击阻止之后却显示网络不可用，就不能联网了！
41 喜欢上了一个自己不想去喜欢的人该怎么办
42 哪款BB霜的遮瑕效果好呢？
43 文件名智能批量修改工具
44 快到2.14了~！我想约分手一年的女友~！
45 手裂了，应该抹什么药？
46 DNF浮空铲等技能怎么手动俺不出来
47 关于火炬之光这款游戏存档问题
48 天下贰有没有什么赚钱方法本人非RMB玩家
49 想起多年前的一种心态觉得好笑
50 QQ空间的相册怎样破解？
51 您好！请教一下全友沙发21150的价格大概多少？谢谢！
52 int InsertItem( int nItem, LPCTSTR lpszItem );
53 总是有男生缠着我女朋友
54 oppo a201上QQ2008版怎么收费？
55 一开QQ农场 IE浏览器就错误
56 投诉第9元素聊天室的管理"返邪归正"
57 她对我到底算什么样的态度
58 主机配置！
59 “并“是不是转折关系
60 男的对女说:你是个好女孩。我不想看你为了我难过。这句话是什么意思
61 DNF驱魔的破魔符技能效果是不是更改了
62 急！gta4的安装方法！
63 谁能给我发几个李孝利的主题呢?谢谢!
64 跪求。梁静茹的C’est la vie钢琴谱
65 求救！女同学这样对我，我该怎么办啊？
66 50级黄武器强10的最好秘诀。能交下吗？
67 眼镜的重量主要是哪部分?
68 小说下载阅读器9.0 图转TXT
69 冒险岛59级战神怎么快速升级
70 梦幻西游新区高级反击值多少钱
71 街头篮球一进游戏为什么总是白屏
72 征途的材料怎么取消邦定啊自己去采集的都是邦定的吗
73 我刚删了个系统文件.但运行都正常.用360能补过来么?
74 大航海时代2约翰任务
75 三相四线全电子液晶式电能表为什么跑的飞快？
76 男朋友和我朋友关系暧昧
77 想自己DIY台电脑，但是自己是菜鸟，请高手指教配置和注意事项，高分酬谢······
78 海尔电脑HDP-8802电源是多少
79 未在国外完成12年教育能否适用日本留学生入试？
80 谁推荐几部好看的电影给我看看
81 移动营业厅可以随便修改手机卡密码吗？
82 yy里怎么能把男的声变成女的声
83 在百度上搜索邯郸金蝶，如何能将我公司列名在前？（邯郸金世达，金蝶15年金牌代理商）
84 请问薛海什么时候跟陈宝珠复合
85 离婚，一方不同意,财产怎么分
86 NOD32乱删除文件的
87 服务器配置
88 ...过年送什么礼物给爸妈。叔婶。。
89 绵阳/成都求配电脑
90 海信电视机看一会儿屏幕变绿色有白色条纹声音正常
91 么牙他是谁？
92 手提电脑自动黑屏
93 师生恋小说gl
94 福建6中葛安乐谁知道电话
95 怎么用红绿眼镜玩游戏
96 手机耳机插入时，手机为什么会自动关机
97 急!!!背上一条一条的红色条形到现在还在.而且很新鲜
98 英国续签被拒求助
99 农村合作银行