第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我经常失眠，真的不知道怎么办，经常自己一个人坐到天亮 ...

我经常失眠，真的不知道怎么办，经常自己一个人坐到天亮，我很困，可就是睡不着，我想在南昌找个好的催眠师

[复制链接]

11 |

1 | 2012-4-27 15:14:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

失眠主要的原因，从中医角度来讲，是肾气不足，肝阳亢，失眠分为两种情况，一是做恶梦，二是干瞪眼睡不着。平时多注意生活习惯，晚上泡脚，搓背。每天晚上在9-11点之间必须休息，这是三焦时间。睡前喝生的冬瓜汁，效果最佳。...

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 8岁半的儿童总是荨麻疹怎么办？
2 容易哭想轻生失眠记性不好
3 手撕破皮见肉，有点点血，第二天碰见了锈铁
4 激素六项检查月经第几天
5 吃坏东西拉肚子拉三天了?
6 站时间久了肛门里有东西下来
7 刚成年一个月的女生月经不调，请问正常吗
8 风热感冒后咳嗽。吃桔贝合剂。一天多少用量
9 念珠菌芽孢阳性和用药的问题
10 双乳增生左乳结节。结节要不要切除？
11 被生锈的曲别针划破大脚趾指肚
12 跑步两周后小腿骨疼！
13 手这里像肿了一小块一样，好几个月了。
14 跑步运动完后，身上起小疙瘩
15 孕38周1天右手中指和无名指发麻是怎么回事啊
16 怀孕324，请问帮忙看看报告
17 拉肚子是什么原因？是不是胃不好
18 体检报告尿隐血阳性。
19 足跟痛，腰痛，口干，鼻子干
20 怀孕6周，HCG值7000，孕酮25正常吗？
21 脚后跟疼，走起路来和站着
22 小孩子牙龈一边有个肿块
23 手腕处淤青一直不消除
24 小便不适，有淡粉色血液
25 最近两天忽然左边胸口疼
26 腰酸没力气仰卧起坐起不来，实心球扔不远
27 眼睛被灯闪了，有点看不清
28 孩子膝盖背面弯曲处会痒
29 孕期感染了淋病，输液治疗了九天，中间断了治疗
30 他起了这样的小泡泡不疼不痒就小便黄
31 咳嗽有肺炎。大概宝宝咳嗽有一个月反复
32 本来我的精子质量比较差，如图一
33 长效避孕药怎么吃，不知道怎么吃
34 胳膊肘干燥起小刺针扎疼
35 脚上长了很多黄色的东西
36 皮肤长疙瘩痒腿上身上都长
37 白带呈褐色粘稠状还有一点豆腐渣右腰酸小腹涨
38 尿道痒尿道口不痒用力揉阴囊里的尿管也痒
39 种牙前血压偏高怀疑是白大衣血压高
40 不知道我这属不属于宫颈糜烂？
41 全身痒一抓抓红了一大片红疹子
42 上月推迟，喝了中药来了。这个月没推迟但只有褐色东西
43 过敏性紫癜反复发作，怎么办
44 肝内小结节低密度影，是什么病呢？
45 身体困乏头胀痛好像有点发热
46 肠胃病中药问题保质期
47 同房事后72小时内没吃避孕药
48 昨晚开始发现胸部周围出现四个红圈印，不痛不痒
49 牙龈萎缩，牙龈跟牙齿之间的三角缝隙越来越大
50 呼吸道感染，发热，乏力，38.8
51 有过一次性接处，女方做HPV检查结果阴性，有点担心
52 腿部皮肤出现点状斑痕
53 请看一下我的尿常规怎么样？
54 肚子疼，左右小腹不一定的疼
55 医生您好，今天宝宝拉的粑粑都是黑色的，请问这是正常
56 月经不规律月初刚来的月末又来了
57 有点时候左胸疼，有点时候右胸疼
58 女，月经淋漓不尽的痛苦
59 舌头有白斑舌头中间有裂纹
60 18周岁男，因过度纵欲早泄
61 大腿后侧胀了一小排痘痘不知道是什么引起的
62 剖腹产后来例假肚子疼
63 麻烦医生看看这起的是什么疙瘩？半个月了
64 阴茎包皮处长半透明水泡一样的痘痘，不痛不痒
65 腰部痛不舒服，难以睡觉
66 女，46岁，这两个月月经来得很少，是否快绝经了？
67 颈部的右后侧摸起来有凸起
68 体检报告中胃蛋白酶原偏低
69 嘴唇闭合位置上下突然都破了
70 肩膀子上长痘痘去药店说是荨麻疹
71 反复长红包发作很痒不会消退
72 小孩反复发烧是白血病吗
73 没有食欲，贫血，CEA高，胆结石
74 腹泻水便带血浑身酸痛像感冒
75 不自觉咬牙没事吧下颌关节紊乱
76 月经期过长达十多天，一直到排卵期左右
77 老人家77岁血糖高，贫血也严重
78 输液时护士帮我拔针时划到了我的手
79 阴部有几个溃疡，看看这是怎么了。
80 Wtkj.dtxj胸前长了几个疙瘩非常恐艾滋病
81 请肠胃炎消化科医生多多来看
82 今天突然发现脚底出现两个小坑
83 阴蒂上方，长了个疙瘩
84 胸口中间的位置起了一个红色的肉疙瘩是怎么回事
85 盆腔积液宫颈炎炎症白带多色黄月经不准
86 包皮里面长了痘痘不疼不痒两个
87 小孩一直说耳朵痛，今天发现两边不一样
88 同房最早多久能HCG测出怀孕
89 子宫不知道跑哪了了，。
90 皮肤特别痒起小嘎达，
91 身体痒，说是湿疹帮看下报告
92 帮忙看下这份体检报告，CT检查的结论不太
93 刚怀孕，孕酮和hcg多少合适
94 脸上红痘痘快两个月了也没有消失
95 脚趾甲里面黑色血块脚指甲上部分突出
96 鼻子侧面一小块地方一碰非常疼
97 指甲盖下突然青了，现在开始肿
98 孕22周血液检查结果正常吗？二聚体升高
99 经常心悸，心慌，很难受
100 身上起了很多透明点点