你好,便秘的原因很多,便秘是指排便困难,由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少,因此,便秘主要是指大便困难,但并没有限定大便干结.一般地,便秘病人大便常常干结,但是也有少数人几天不大便,大便并不干结,但排便很困难,这类病人,也应该属便秘患者.
治疗方法有：1,一般治疗：多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼.
2,积极治疗原发疾病,如肛周疾病等.
3,药物治疗：交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药.酌情使用容积泻剂,润滑性泻剂（如石蜡油）,高渗性泻剂（乳果糖,山梨醇等）,刺激性泻剂（蓖麻油,蒽醌类药物）.
以上是对“怎么样才能解决便秘这个问题呀?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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