我是该怎么办？很痛苦
保密 | 0个月
悬赏30个健康币
来自上海
2008-10-31 23:23:21
3人回复
健康咨询描述：
我是个敏感的女孩,一个人在外面读书,很害怕病了或发生意外没人管.所以有点担心自己生病,所以就是这样导致过分关注了自己.
08年3月,开学才一个礼拜,有一天早上去上课,爬了6楼到教室,到了教室后坐了一下,突然觉得心脏跳的很快,很不正常.自己就感到了恐慌,就这样在08年3月—5月这3个月里面自己总是处于对自己心脏过分担心中,在网上查资料,总想找出原因.但总是没找出,在这期间可能脾气也不是很好,和寝室的同学也发生过不愉快的经历,但最终还是和好,也没造成什么大的影响.6月份,情况变严重了.6月份快接近期末考试了,我们的课程都已经结束了,同寝室的室友都已经回去了,我和隔壁的室友中午约定去图书馆自习,那天天气很热,我们都没吃中饭就去图书馆了,在自习的时候,自己什么都没吃,到是喝了很多水,所以上了很多次厕所,可能是没吃中饭的原因,导致身体有点不舒服.到了下午5点钟的时候,我们同学去吃饭,由于一天没吃东西,身体状态不是很好,加上之前对自己心脏的怀疑和害怕,在走路途中遇到了一种很奇怪的感觉,（这种感觉在这之前的一次坐公交的车上也有过）就是一种感觉世界都不是真的了,很迷糊,自己好像要死了似的,可以说是有一种频死感吧,很恐惧,好像自己就要死了,心中很无助和恐惧.带着这种感觉,饭是自然没吃成,我只能撒个谎说我肚子痛要回寝室,但自己好像没不敢走似的,那种频死感太强烈了,到了寝室,我以为自己躺一下就会好,但还是不能摆脱这种感觉,我觉得好恐惧,就这样打了个电话给远方的父母,父母很着急,但因为离我很远什么也不能做,就叫在当地的姐姐接我去医院,这种感觉一直持续到去医院,躺在医院里面,自己休息一下,慢慢就好些了,做了心电图,没问题,医生说是不是发生了什么刺激我的事,或者是和谁吵架了,其实都不是.最后做了个全套的血化验,被检查出钾偏低,可能是我一天没吃东西,又喝了很多水,上了很多次厕所,使得钾流失,又没得到补充,导致有点虚弱和头晕,在加上之前一直对自己身体的过度关注,引起了恐惧和产生了频死感,这也只是我的猜测.反正那天补充了钾后,那种感觉就消失了.之后就回到了学校,但是还是感觉心脏不正常的跳,这样就到了7月份,7月份考完后就回家了,我想回家后好好做个身体检查,一定把这个毛病治好,可是我似乎知道了我的心脏并没问题,是我心理的问题.暑假刚回家的时候还是比较好的,但没过多久又感觉心脏跳动不正常,在这期间又产生了几次频死感,那种感觉刻骨难忘.在一天晚上发生这种频死感后,突然对生活失去了信心,对什么都觉得无聊,可能是长期紧张和焦虑的情绪导致了抑郁情绪的爆发吧,8月中旬以后自己觉得自己得了抑郁症,在网上搜了很多资料.又处于一种紧张和焦虑的情绪中了,害怕自己得了抑郁症,很搞笑的是,自己心脏方面的问题在这个时候好了,没了那种感觉了,转而担心自己是抑郁症了.在这暑假期间,自己基本上是一个人呆在家里,没有社交,和父母沟通也很少,因为我们是移居过来的,朋友亲戚都不在那边所以基本上每天都是一个人.就这样到了开学,这个学期压力很大,要有重要的考试,还要忙着毕业的事情.这个学期就整天处在抑郁情绪中,其实现在想一想,可能不是处在抑郁情绪中,而是处在担心自己是抑郁的症这样的一个状态里,这和上个学期处在担心自己有心脏病是一个道理.但自己确实有抑郁症所讲的那些症状,像对什么事都没兴趣啊,对未来没信心啊.等等,更重要的是那重频死感还是时不时的再来,天天处在这种情绪中,心情很烦躁.上网一查觉得自己可能又有焦虑症,还有什么人格解体和现实解体.虽然自己想摆托,但一睡觉醒来,就不由自主想起这些事,又陷入了焦虑和抑郁中,好想自己控制不住会去想,好像不去想就不知道想些什么好了.现在都没这种情绪折磨的头痛了.我不知道更严重的后果是什么~~~这就是我这将近一年多来的经历.我现在很痛苦,不知道怎么办才好.
|
