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怎么锻炼手臂，胸部和腹部肌肉？还要很好看？

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3 | 2012-4-28 12:48:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

俯卧撑仰卧起坐蹲下起立跑步部队上就是这么练的...

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千问 | 2012-4-28 12:48:10 | 显示全部楼层

看在什么地方运动，才好针对性的指导。...

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千问 | 2012-4-28 12:48:10 | 显示全部楼层

有条件最好是去健身房锻炼一下。...

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千问

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论坛元老

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