为什么我减肥脸瘦腿瘦肚子不瘦呢

显示全部楼层 · 2012-4-28 19:01:04

节食减肥最容易损伤器官之类的，而且容易反弹劝你还是不要了。正题，至于你的肚子减不了，呃。。反正建议你做一些仰卧起坐之类的运动。理论很简单但坚持很难。祝你减肚肚成功啦~...

千问 · 2012-4-28 19:01:04

你是不是老坐着啊？晚上睡觉前揉揉肚子，这样不但能减肚子还有利于排便。我们宿舍的人都这样办你可以试试，祝你也能有好的效果...

千问 · 2012-4-28 19:01:04

哎！听你这么说我都无语了，我是脸瘦，肚子，腰都瘦了，就是腿不瘦。你连最难瘦的地方都瘦了，那肚子不算什么，每天做做仰卧起坐就行了。...

千问 · 2012-4-28 19:01:04

最有效的方法就是有氧运动，要是女性的话首先每天先做200个仰卧起坐（必须标准）快走10分钟，慢跑30分钟（男性加倍）本人就是用这个方法1个多月肚子下去了，（减掉20斤体重）...

千问 · 2012-4-28 19:01:04

节食减肥最容易损伤器官之类的，而且容易反弹还是不要了。正题，至于肚子减不了，呃。。反正建议做一些仰卧起坐之类的运动。理论很简单但坚持很难。...