新手想要学习篮球高手进来指导指导啊！

显示全部楼层 · 2012-4-28 21:21:14

你想要好好练习篮球就要和同学一起玩，你一个人练习的时候练得再好，只要有了对抗，你的平时练习的技术就发挥不出来，那就是你缺少对抗的结果，所以要想进步快，不仅要自己练习，更要和同学一起，在对抗中才会突飞猛进的；而你的性格属于内敛型且死爱面子，那首先就找自己最铁的哥们一起，只有在自己熟悉的环境中，你才会放下自我，因为你明白和你一起的哥们熟悉你，知道你的一切，所以你才会放开手脚，这样久而久之你会慢慢地改变自己，也会熟悉自己在团队中的作用，你就会找到自我。你一个人在家的时候，主要练练运球和投篮，投篮应该在运球之后，因为我一个高中老师说过：当人在最疲乏的时候练习投篮进步最快。运球时最好能找几个障碍物作为防守人，这样就有了对抗啊。。。...

千问 · 2012-4-28 21:21:14

建议在虎扑上看一下韦德的训练视频，最主要的是要加强基本功练习。以后如果想要发展哪个特长的时候再专攻那个方面的技术。本人20，身高183CM，助跑摸高可以摸到篮筐，主要发展三分能力。相信我，没错的...

千问 · 2012-4-28 21:21:14

上虎扑啊...

千问 · 2012-4-28 21:21:14

先练运球，还有接球。多跟别人打才会进步...

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