我是一名初中生，做什么事都有点害羞，跑步，篮球，回答问题，参加酒席，等等，是不是有轻微人群恐惧症

显示全部楼层 · 2012-4-29 14:09:31

先自问一下 1 面对父母的时候，面对自己的时候会害羞吗？ 2 如果不会，那么除了父母和你自己，和谁相处时让你不害羞？3 自已一个人跑步，打篮球还会害羞吗？4 有没有什么情况是不使你害羞的？5 你的害羞是怎么表现的？脸红？还是并不脸红，只是感觉到自己和别人都很别扭，不自在？或是其他？6 自己察觉自己害羞是从什么时候开始的？应该是升了初中之后吧？你是一个敏感的初二学生吧，要不你也不会察觉到自己害羞。如果一个人害羞，而他没察觉，那这害羞并不影响他反而让他变成更有意思更可爱的人。如果他自觉，就是自己察觉到了，并时时关注着，为之烦恼，那就成了问题了。一个人一旦察觉自己害羞，在人前他就会时时刻刻关注自己的一言一行，其结果就是越关注越表现不自然，...

千问 · 2012-4-29 14:09:31

我不瞎说，你身体怎么样，是不是比较瘦弱，练练身体。。感觉有道理就好好想想。。...

千问 · 2012-4-29 14:09:31

找到一种目空一切的感觉，就像是你可以看到一切，却又什么也没引起你的注意一样，你的心很平静，不要有太多的面部表情，给人一种像是在微笑的感觉。当你需要面对别人的时候，你要收回你目空一切的眼神，勇敢的正视他，盯住他的眼镜，听清楚他说的每句话，想清楚要怎么回答。避免磕磕巴巴。尤其是在人多的地方，你要以自己为中心，不要因为某些事情大惊小怪，尽量少说话。你缺乏的是勇气...

千问 · 2012-4-29 14:09:31

保持一个良好的心态，乐观积极面对生活与学习...

千问 · 2012-4-29 14:09:31

你还年轻，，会好的，经历的多了，就自然了...