蜂蜜水喝了会提高精神吗？

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1 | 2012-4-29 23:55:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

一般是可以，蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。中午喝一杯蜂蜜水，有助于消除熬夜后的疲劳。...

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论坛元老

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