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我什么体质啊？想减肥啊~

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查看11 | 回复5 | 2012-4-30 08:41:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
阴虚体质。早睡早起习惯很好，平时要养成运动的习惯，少吃面食、精加工的食品。我和你的状况差不多，以前也是不动的，为了减肥，已经坚持运动一年多了，其实每天运动能使减肥变得很愉快，希望你也爱上运动，祝你早日减肥成功！...
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千问 | 2012-4-30 08:41:17 | 显示全部楼层
想减肥其实挺简单的，每天做有氧运动就好，比如连续骑一个小时以上的单车，用自己能承受的速度跑一个小时这些都可以的。长豆豆吗其实和睡眠有关系，要养成良好的睡眠习惯。...
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千问 | 2012-4-30 08:41:17 | 显示全部楼层
减肥不反弹。...
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千问 | 2012-4-30 08:41:17 | 显示全部楼层
vn6r1fz9l5...
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千问 | 2012-4-30 08:41:17 | 显示全部楼层
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