设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 每天晚上跳500下跳绳能减肥吗？？

每天晚上跳500下跳绳能减肥吗？？

[复制链接]
查看11 | 回复5 | 2017-10-2 00:54:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
运动并不代表能减肥但运动对健康一定有好处运动加节食一定可以减肥跳500下，晚餐不要吃坚持一个月你会看到明显效果五点以后一定不能吃任何东西哦 （水果跟水另外）...
回复

使用道具 举报

千问 | 2017-10-2 00:54:28 | 显示全部楼层
这要看每天的食量和个人吸收能力和运动量，如果吃的好且多，吸收能力强，那么500下只能消耗糖类，消耗不了脂肪，不能减肥！最好在晚饭前一段时间运动，望采纳！...
回复

使用道具 举报

千问 | 2017-10-2 00:54:28 | 显示全部楼层
能，只要能坚持跳下去，而且要坚持少吃高热量的食品。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2017-10-2 00:54:28 | 显示全部楼层
应该能，但需要持之以恒...
回复

使用道具 举报

千问 | 2017-10-2 00:54:28 | 显示全部楼层
有点多不过 你睡觉会打呼噜最好别做那么多晚上做做瑜伽...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行