晚上睡觉经常盗汗怎么解决

显示全部楼层 · 2013-1-3 09:54:46

经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。因为中医上阳气昼行与阳，夜行于阴，阳气过亢，夜入于阴则灼阴为汗，阴津被伤则阴虚，故应补其阴以致阳过亢，此外还应有潮热，舌质红而少苔，脉细数。睡觉出汗的原因有两种：一种是缺钙，另一种是新陈代谢较快，易出汗。盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。盗汗病人应注意自我养护，加强体育锻炼，合理食疗调养。中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯...

千问 · 2013-1-3 09:54:46

盗汗一般是气阴两虚引起来的。亢阳入阴，逼阴外泄，而发为盗汗，跟气虚不固也是有关系的。意见建议: 建议服用一段时间的六味地黄丸和玉屏风散来进行调理一下。...

千问 · 2013-1-3 09:54:46

肾亏，多作按摩...