有点抑郁，该如何乐观的生活

显示全部楼层 · 2011-12-14 23:29:20

如果时间没有超过2个月，而且这种抑郁情绪没有影响到你的正常生活，可以自己调节一下。调节的方法有很多，比如看一些励志的书籍，多出去走走，看看周围人热情的生活，也可以跟好朋友倾诉一下，缓解压力。如果时间很长，而且严重影响到日常生活，就要到医院的心理门诊看看了。如果介于这两者之间，你可以到心理咨询机构进行心理咨询。祝你早日找回欢乐！...

千问 · 2011-12-14 23:29:20

交朋友啊交朋友~多运动啊多运动~...

千问 · 2011-12-14 23:29:20

给大爷笑一个！...

千问 · 2011-12-14 23:29:20

悲观的生活不一定是种坏事，很多表面乐观的人其实也有一种深层的悲观。反之亦然。只是人的两种生活态度而已。把握好度，不要伤害到自己。遇事看开一点，无论怎样，生活还会继续。...