天天喝酸奶真的对皮肤好吗?

显示全部楼层 · 2017-10-3 03:22:26

天天喝酸奶对皮肤好，而且还能减肥。酸奶的功效：1、饮用酸奶可克服乳糖不适应症。有一部分人对鲜奶中的乳糖有过敏症，进食鲜奶后发生腹泻、腹鸣、消化不良症。新鲜的酸奶中存在乳糖酶活性，促进乳糖的分解，防上乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人，可以安心食用。2、酸奶可以降低胆固醇。酸奶中含有3－3羟一3甲基戊二酸和乳酸。常饮酸奶可明显降低胆固醇，从而可预防老年人心血管疾病。3、酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用。酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动，刺激胃液分泌，并抑制肠内有害病菌.4、酸奶能抑制癌。癌的发生主要是细胞的突变，即异常增殖。如何防止增殖就是对癌症预防的方法，许多动物试验证明，酸奶具有抑制癌细胞增殖作用，对治癌有...

千问 · 2017-10-3 03:22:26

晚上喝牛奶不仅不会发胖,还有助于睡眠.如果平时注意多喝牛奶,还会有助于减肥呢! 一项新的研究指出，钙摄入量最高的女孩要比摄入量较低的女孩体重轻，不管她们摄入的钙是来自奶制品还是补充剂。以前对动物、成年人和幼童所作的研究已经取得了类似的研究结果，但这是第一次从对少女的研究中取得这样的结果。这些研究结果支持了这样一种看法：钙（尤其是从奶制品中摄入）有助于控制体重...

千问 · 2017-10-3 03:22:26

上周接诊了一个16岁的女孩，满脸的痘痘，皮肤感染发炎的比较严重，她在问我，喝酸奶能祛痘吗？当时我是愣了，然后我就去查了一下资料。酸奶中含有高活性无机矿物质、微量元素、钙、蛋白质、维生素等...

千问 · 2017-10-3 03:22:26

应该会有一定的效果...

千问 · 2017-10-3 03:22:26

酸牛奶从冰箱里拿出来，不能超过15分钟，否则对身体是有害的，通俗一点讲，就是超过15分钟实际上是已经变质了，只是口感感觉不出来而已。...