心情很低沉，不知道是不是精神抑郁症的症状

显示全部楼层 · 2011-12-15 09:17:17

不是的，我也和你一样，心情很低沉，应该说跟性格有关，和心情也有关，有不顺心的时候，自己别放在心里压抑自己，找个人述说一下，心里就会有另一种感觉，凡事要想开，看淡。不能为自己要求太高，否则失望就越明显，平平淡淡的生活，没事的时候，早点自己喜欢的事情去做。最后补充一句，你不是精神抑郁症，而是你的心态问题，行走在尘世间。浅笑盈盈，淡品人生，淡看风云。祝你天天有个好心情。...

千问 · 2011-12-15 09:17:17

wfghry...

千问 · 2011-12-15 09:17:17

晒晒太阳就好了。...

千问 · 2011-12-15 09:17:17

人的情绪是有周期的，每个人都会有情绪低落的时候，哪怕是我们看起来非常成功、非常开朗的人也会有。不要太纠结了，情绪低落的时候去运动运动，也许你就会开朗起来的！...

千问 · 2011-12-15 09:17:17

不要胡思乱想，一般人都会这么想自己，其实没什么-过几天就好了！...