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本人很懒，不喜欢运动，但是又不想长胖，求冬季正确减肥瘦身食谱一份...

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2 | 2011-12-15 15:27:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚餐少吃油腻的东西，或者干脆不吃，用水果代替，就OK了，没必要那么麻烦，固定的食谱，要么不合你的胃口，要么时间长了会吃烦，有什么用呢。...

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千问 | 2011-12-15 15:27:27 | 显示全部楼层

买普洱茶，每天吃蔬菜，晚饭别吃或少吃，别吃肉...

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千问

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论坛元老

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