设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 一个初二的学生晚上十点睡觉 早上五点起床一天的睡眠好 ...

一个初二的学生晚上十点睡觉 早上五点起床一天的睡眠好吗

[复制链接]
查看11 | 回复5 | 2011-12-15 19:55:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在的学生学习都很紧张。理解。这个时间也没有太大问题。如果您的睡眠状态还可以的话不会影响健康。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-12-15 19:55:04 | 显示全部楼层
如果是这样的话，最好中午要睡一个30分钟到一个小时的午觉，但不能趴在桌子上睡哦，因为这样对大脑不好的，建议早上六点起床比较好。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-12-15 19:55:04 | 显示全部楼层
建议平时适当做一些运动放松一下，现在学生学习压力大，普遍现象只有靠自我调节。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-12-15 19:55:04 | 显示全部楼层
时间是短了点，不过中午可以睡午觉嘛...
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-12-15 19:55:04 | 显示全部楼层
一天8个小时睡觉时间，就不错了...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行