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打坐和站桩有什么区别？

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2 | 2011-12-15 21:55:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

打坐主要是练气，站桩有很多，少林的马步桩，形意拳的三体式，既是练气又在练习下盘稳定性...

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千问 | 2011-12-15 21:55:09 | 显示全部楼层

练打坐跟站桩对身体都很好，最大差别在于打坐还可以修心，练禅定。如果有具体问题欢迎来百度打坐贴吧跟大家一起讨论，站桩也有站桩贴吧哦。...

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千问

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