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我身高一米七，体重一百零五斤，有什么办法才能长胖了点啊！急急急急急！！！谢谢了

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5 | 2011-12-15 21:41:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

供机体活动的是蛋白质，如果运动不够就会转变成脂肪，多吃鸡蛋牛奶鱼类等蛋白质含量多的食物，比较好...

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千问 | 2011-12-15 21:41:49 | 显示全部楼层

多吃肉，多锻炼。...

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千问 | 2011-12-15 21:41:49 | 显示全部楼层

饮食均衡，注意休息。。...

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千问 | 2011-12-15 21:41:49 | 显示全部楼层

这么急长胖干嘛呢，我一米七四，55公斤也没嫌自己瘦！...

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千问 | 2011-12-15 21:41:49 | 显示全部楼层

多吃。可以买些蛋白粉泡起来喝。还要些营养的东西多摄入。...

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