我十四岁，初三，体质一直不太好，学习一般毅力也差，我想锻炼身体和毅力制定了好多计划但总是实行不...

显示全部楼层 · 2011-12-15 22:19:29

每天做做俯卧撑和仰卧起座，早晨晨跑，晚上饭后出去散散步。这些每天都坚持，不仅锻炼身体也能锻炼你的毅力...

千问 · 2011-12-15 22:19:29

先天体质不好的，先不要强迫自己制定什么计划。估计是气血不足，先调理身体吧。...

千问 · 2011-12-15 22:19:29

计划不适合你，循序渐进...

千问 · 2011-12-15 22:19:29

什么都没有坚持重要...

千问 · 2011-12-15 22:19:29

找个自己的好朋友和他一起去实现你的计划，并互相监督。...

我十四岁，初三，体质一直不太好，学习一般 毅力也差，我想锻炼身体和毅力制定了好多计划但总是实行不...