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怎样健康吃火锅

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查看11 | 回复3 | 2019-5-12 21:14:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何养生吃火锅呢?...


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千问 | 2019-5-12 21:14:47 | 显示全部楼层
第一，火锅在使用前应彻底洗刷干净。特别是铜质火锅的铜锈一定要除去，以免发生铜中毒，否则会出现恶心、呕吐、头晕、呼吸急促等症状。第二，食物必须在烧开的汤中煮熟煮透。吃火锅大多是用生肉、生鱼、生菜边涮边吃。这些食品易被致病微生物和寄生虫卵所污染，所以吃的时候必须煮熟煮透，以达到杀菌消毒的效果，防止或减少消化道炎症和寄生虫病的发生。第三，入口菜肴的...
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千问 | 2019-5-12 21:14:47 | 显示全部楼层
吃完火锅后，要洗口，然后最好吃些水等，补充维他命C，以免口腔溃疡！...
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