大腿的肌肉和韧带受伤怎么办。

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1 | 2011-12-16 10:18:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

大腿韧带受伤要一个月左右的恢复，到时自然会愈合，一般也不用药物配合。最好的方法就是休息，一个月左右避免跑步、下蹲起等这种大腿受力大的动作。每天早晚可各一次5分钟左右的的胀痛部位的按摸，有条件的话每天可进行热水坐浴，这样可加速促进伤口的愈合。...

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论坛元老

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