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我的脸上又开始长青春痘痘了，怎么办啊！满脸的小青春痘痘呢，看着都恶心啊！

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1 | 2011-12-25 03:45:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

青春痘的形成是生活习惯、饮食习惯、心理因素、环境因素、内分泌激素水平、遗传因素因素综合作用的结果，饮食方面应该保持清淡，少吃脂肪和糖类，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。卫生方面应该搞好个人卫生，要经常用温水和肥皂作局部清洗，以清洁面部皮肤，阻断感染因素，以免刺激油脂的分泌。同时不用油脂性护肤品或化妆品，保持作息规律，保持充足的睡眠，不熬夜和保持愉快的心情等等。...

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