减肥成功后恢复正常饮食早中晚饭全吃，偶尔也吃面食，但运动反弹后还会瘦吗

显示全部楼层 · 2012-12-31 18:22:55

减肥无所谓成功减肥就是一种积极健康的生活方式你所说的成功之时体重暂时达到了你的目标体重这并不是真正的减肥成功真正的减肥成功是建立起良好的生活方式包括饮食结构合理热量合适生活中运动适中至于说体重的暂时达标意义不大因为体重是变化的你采用什么样的生活方式你最终会有什么样的体重真正减肥的饮食本来就应该是早中晚全吃面食作为主食应该是热量的主要来源肯定要经常吃的体重是变化的只要你采用合理的方式去减肥肯定会瘦的不管你是什么原因胖起来的...

千问 · 2012-12-31 18:22:55

如果是运动减肥则不会，如果是靠某些营养餐减肥，以其替代减肥则会。有效的减肥是即使不节食，不运动也能非常容易的减去。这些也是目前广大明星普遍采纳的方法，自己在家刷spa...

千问 · 2012-12-31 18:22:55

每个人减肥完，根据体质不同会胖2到4公斤...

千问 · 2012-12-31 18:22:55

会的，但是不要做太剧烈的运动，一旦变成肌肉就很难再瘦了。...