最近一个月我老是晚上做梦,每天晚

显示全部楼层 · 2008-11-12 21:05:45

最近一个月我老是晚上做梦,每天晚
保密 | 0个月
来自四川
2008-11-12 21:05:45
4人回复

健康咨询描述：
最近一个月我老是晚上做梦,每天晚上都是

千问 · 2008-11-12 21:05:45

建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

千问 · 2008-11-12 21:05:45

你好,考虑压力过大或是精神过于紧张所造成的,请问你有这种情况吗?多梦也就意味着睡眠过浅,这样会导致睡眠质量不好,从而使第二天的精神不好,如此恶性循环.建议中医调理.
祝您健康,如有需要欢迎继续咨询

千问 · 2008-11-12 21:05:45

梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.若不影响睡眠质量就不必在意,睡前思想放松,自己不要给自己太大的压力.
以上是对“最近一个月我老是晚上做梦,每天晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2008-11-12 21:05:45

我前一段时间就经常失眠,爱做梦,做的梦都是很想不明白的事情,每天夜里都要醒3,4回,有时候醒了就睡不着了,很苦恼的,白天一点精神也没有,后来同事说她用的睡美人香薰组合挺好的,我就买了一个试试,结果还真的好了,现在每天都睡的很香,一觉就能睡到大天亮,感觉精神多了,心情也好了!不妨试试,网上就有介绍的,你可以先去看看!