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我一紧张就出汗，满头大汗的那种，出去逛街也出满头大汗，冬天还好点，一到夏天就会出汗，同样是运动，...

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1 | 2013-1-2 21:16:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

多吃水果,特别是苹果,早上吃一个,大小要适中,不要去皮,要拿洗干净.还有就是含维C的,特别是橘子......多喝水,喝多少?直到你小便是无色的为止! 希望能帮到你...

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