失眠了，吃什么药比较好啊？

显示全部楼层 · 2013-1-1 18:57:24

可以用蟠浆御液（茶包）：由白鹤灵芝草，绞股蓝，桑叶，绿茶等组成。功效：抗衰老，抗疲劳，抗辐射，抗癌，增智益脑，强肾健脾。适用于：神经衰弱，失眠健忘，偏头痛，神经痛，牙龈痛，耳鸣耳聋，假性近视，明目利尿，降血脂，便秘，内分泌失调等。对小脑萎缩，老年痴呆症，有非常好的治疗效果...

千问 · 2013-1-1 18:57:24

我向你推荐一种药膳：红枣8枚、白莲子10-20颗（熬粥前先用水泡几个小时并去掉裏面的心，因为会很苦）、桂圆15-20克、粳米100克加水适量一同熬粥，出锅时加少许红糖即可食用，每天一到两次。即使无效也不至於有副作用，而且非常美味。不要服用安定，那是涸泽而渔...

千问 · 2013-1-1 18:57:24

中药制剂，副作用较小。还有晚上热水泡脚，按摩脚底板都有助于睡眠...

千问 · 2013-1-1 18:57:24

楼主s,b可否？或者性生活频繁？这样会造成阴虚...