小伙子,经常上网吧,我分析你是我们现代的医学病名叫电脑疲劳综合症,主要症状有：一上机操作,就会感觉疲劳,神衰,乏力,头晕,眼花,颈强,肩困,腰痛,手腕僵硬,疼痛肿胀.其主要原因是,单一的坐姿使风寒侵袭,经络阻滞.所以,要用疏通经络,祛风散寒法来调治.
当然,治疗只是一种手段,更为重要的是预防.那么,应该如何预防电脑疲劳综合症呢?很简单.其一,在上机操作前,应适当的活动上下肢体和腰部,操作时间不要超过3个小时；其二,若操作时间过长,在1—2个小时,起来活动活动四肢,腰部,颈椎,手腕,手指；其三,每天在电脑前工作的朋友,一定要坚持有规律的身体功能锻炼.日久定有好处.
以上是对“颈椎骨酸胀,感觉不舒适,难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！ |
