我身高1，85。原地么高2，33，我有希望扣篮吗

显示全部楼层 · 2013-1-2 22:52:39

扣篮靠的是弹跳力,你这身高如果能弹跳起来摸上篮筐的话,一定能行的.弹跳力的培训无非是多压腿,增加脚肌和骨腱的升张力和抗压力,然后多练习弹跳和大步跨跑,还有蹲跳上楼,有恒心和毅力的话再加上绑腿,只要掌握科学性,一般半年可见增长....

千问 · 2013-1-2 22:52:39

扣篮看的是弹跳力.NBA球员能够扣篮的人中,最矮的才一米七多....

千问 · 2013-1-2 22:52:39

不用太远，7，8米足以。助跑时，步幅不用太大，但频率要快。起跳瞬间，两腿要伸直，切记不能耷拉着。还有增强大腿肌肉练习。...

千问 · 2013-1-2 22:52:39

胳膊是不是有点短...

千问 · 2013-1-2 22:52:39

可能会扣篮吧或许，关键看你原地起跳能摸着框吗...