想当兵有一年缓冲期需要做什么每天训练。就是想知道。每天应该做什么训练，如俯卧撑什么的有助于明年当兵

显示全部楼层 · 2011-12-18 15:06:06

跑步射击单双杠包括你说的俯卧撑、仰卧起坐、两头起（部队叫做端腹）队列训练、基本武术动作、怎么伺候大哥（尽量找个更大的部队领导做靠山）等等，希望能帮助你，一个所谓的退伍兵。...

千问 · 2011-12-18 15:06:06

跑步，用拳头做俯卧撑，打沙袋。这些都是必须要联系的~...

千问 · 2011-12-18 15:06:06

单兵训练，体能训练军体拳军姿，军人礼仪。中国人民解放军条例。。。。绝对的服从。。。...

千问 · 2011-12-18 15:06:06

体能训练啊一般就是跑步和单双杠 23分钟以内跑完5公里是及格单杠引体向上8个是及格别的都不需要准备什么了...