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最近在减肥跑步，这么热的天坚持不下去了，求大家推荐个最有效的瘦身...

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查看11 | 回复2 | 2014-8-6 14:03:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
可以多吃苹果,里面有苹果酸，还有一种是找到肚子上脂肪多或摸上去有脂肪快的地方，连续拍打十分钟，有的人会出现黑，红，紫不同颜色，就是这个让你减肥困难，这个消掉后消化快减肥就快,拍打完后迅速喝怀温水，加速消化，要每天晚上睡前做，否则没效...
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千问 | 2014-8-6 14:03:03 | 显示全部楼层
每天晚上少吃饭，不要喝水，快走半小时也行。...
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